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*** SENIOR FRIENDLY ***

Parce qu'il n'y a pas d'âge pour le bien-être, tous les cours proposés chez Bast accueillent les participants de tous les niveaux et de tout âge.

 

Ce sont des cours adaptés aux seniors qui favorisent les mouvements doux pour travailler la flexibilité, l'équilibre et l'assouplissement articulaire.